Тренировки по трейлраннингу

Тренировки по трейлраннингу
@SportMarafonTrailrunning
Создан: 7 июнь 2017 г.
Последнее обновление: 28 май 2020 г.
Страница 1/820 | 81934 сообщений Новые вначале | Старые вначале

159345484

Завтра тренировки все-таки не будет?

11 июнь 2017 г., 16:46
Антон Жилин
Антон Жилин

Завтра не будет:(

11 июнь 2017 г., 17:10
Alexander Elkonin
Alexander Elkonin

Привет,
Сегодня основной объём будет по асфальту - сбегаем ввниз-вверх тягун вдоль Косыгина

14 июнь 2017 г., 1:29
Антон Жилин
Антон Жилин

Всем спасибо;)
Была крутая тренировка:)

14 июнь 2017 г., 20:00
Alexander Elkonin
Alexander Elkonin

Мне тоже понравилось )

14 июнь 2017 г., 21:34
Антон Жилин
Антон Жилин

У кого-нибудь остались фотографии?

15 июнь 2017 г., 5:33
Антон Жилин
Антон Жилин

А то пока есть только фотки, как нас с Машей поймал Милан, пока мы вас догоняли.

15 июнь 2017 г., 5:33
pavel 🤔 konov
pavel 🤔 konov

мне кажется, черешню надо сделать обязательным этапом тренировок

15 июнь 2017 г., 18:53
Антон Жилин
Антон Жилин

Обязательно:)

15 июнь 2017 г., 19:44
Bulat
Bulat

Всем привет, а у кого-нибудь остались фотки с тренировки 7 июня?

17 июнь 2017 г., 13:28
Maria Nazarova
Maria Nazarova

Стащил)

17 июнь 2017 г., 15:11
Антон Жилин
Антон Жилин

Отправил твои:)

17 июнь 2017 г., 15:11
Bulat
Bulat

Спасибо

17 июнь 2017 г., 16:27
Rebnok
Rebnok

Ура! Я вас нашла!!!

18 июнь 2017 г., 17:04
Антон Жилин
Антон Жилин

Молодец!:)

18 июнь 2017 г., 17:05
Rebnok
Rebnok

Жду фоток, от другой группы

18 июнь 2017 г., 17:07
168090319

Ну делитесь,как вам хока?

18 июнь 2017 г., 18:38
268894558

приветствую, а на сегодня никак не записаться на тренировку?

19 июнь 2017 г., 13:06
Alexander Elkonin
Alexander Elkonin

Записаться никак. Приходи, запишем на месте )

19 июнь 2017 г., 13:08
268894558

😍

19 июнь 2017 г., 13:10
268894558

спасибо

19 июнь 2017 г., 13:10
67090048

Я тоже без записи приду

19 июнь 2017 г., 13:28
Антон Жилин
Антон Жилин

В среду тренировка с палками!:)

20 июнь 2017 г., 6:25
pavel 🤔 konov
pavel 🤔 konov

урашечки

20 июнь 2017 г., 6:26
Антон Жилин
Антон Жилин

И ещё с фотографом

20 июнь 2017 г., 6:26
Антон Жилин
Антон Жилин

так что тащите всех друзей:)

20 июнь 2017 г., 6:26
Антон Жилин
Антон Жилин

В эту среду (21.06) будет тренировка с палками. Одевайте трейловую обувь. (Если у вас нет палок, приходите без них. мы постараемся принести по возможности несколько лишних пар)
Так же будет фотограф!:))
Так что зовите всех друзей:)

20 июнь 2017 г., 6:31
⁠Alexander ⁠
⁠Alexander ⁠

Предчувствую, будет жесть)

20 июнь 2017 г., 6:36
Антон Жилин
Антон Жилин

О, значит письмо дошло)

20 июнь 2017 г., 13:10
164457829

А место действия все тоже?набережная?)

20 июнь 2017 г., 13:17
Антон Жилин
Антон Жилин

Я думаю мы уйдем ближе к смотровой.
Но стартуем, как всегда от Спорт-Марафона, потом на мцк до Лужников, там через метромост и направо

20 июнь 2017 г., 13:18
168090319

Если ждать на мцк, это примерно 19:50-20:00?

20 июнь 2017 г., 13:49
⁠Alexander ⁠
⁠Alexander ⁠

Да, внизу на лавочках за рамками.

20 июнь 2017 г., 13:49
Антон Жилин
Антон Жилин

На мцк лужники?

20 июнь 2017 г., 13:49
168090319
На мцк лужники?

Да

20 июнь 2017 г., 13:50
pavel 🤔 konov
pavel 🤔 konov

я завтра тоже на автозаводскую не успею, буду на МЦК всех ждать

20 июнь 2017 г., 13:52
Vadim Kosin
Vadim Kosin

Всем привет

20 июнь 2017 г., 13:54
Антон Жилин
Антон Жилин

Главное палки не забудьте)

20 июнь 2017 г., 13:55
Vadim Kosin
Vadim Kosin
Главное палки не забудьте)

У меня нет палок )

20 июнь 2017 г., 13:55
⁠Alexander ⁠
⁠Alexander ⁠

Мне кажется, что у большинства их нет. Лучше пусть напишут те, у кого они есть)

20 июнь 2017 г., 13:56
pavel 🤔 konov
pavel 🤔 konov

я вот такие использую http://camp-russia.ru/item/1/293

20 июнь 2017 г., 13:57
Антон Жилин
Антон Жилин

хороший вариант:)

20 июнь 2017 г., 14:00
Антон Жилин
Антон Жилин

есть бюджетные в декатлоне
в СМ самые бюджетные 5500

20 июнь 2017 г., 14:00
164457829

А без палок совсем беда?летать будем да?

20 июнь 2017 г., 14:04
Антон Жилин
Антон Жилин

Нет) можно и без палок. Просто будете дублировать упражение без них)

20 июнь 2017 г., 14:04
164457829

Можно в лесу там их как вариант нарубить

20 июнь 2017 г., 14:10
pavel 🤔 konov
pavel 🤔 konov
хороший вариант:)

пасиб. я кстати купил таки Sense Ultra 8 Set Black и приколхозил для палок крепление. завтра проверю, как держать будет

20 июнь 2017 г., 14:11
168090319
пасиб. я кстати купил таки Sense Ultra 8 Set Black и приколхозил для палок крепление. завтра проверю...

Это что такое?

20 июнь 2017 г., 14:17
Антон Жилин
Антон Жилин

жилетка-рюкзак от Salomon

20 июнь 2017 г., 14:17
Rebnok
Rebnok

А фоток больше нет с тестирования?

20 июнь 2017 г., 14:33
Rebnok
Rebnok

Извините не в тему)

20 июнь 2017 г., 14:33
Rebnok
Rebnok

А вы где обычно трените и что именно, вижу ходьбу

20 июнь 2017 г., 14:33
168090319

Друзья, штормовое предупреждение не страшно) тренировка состоится при любой погоде?

21 июнь 2017 г., 11:03
Alexander Elkonin
Alexander Elkonin

Да, конечно. Если будет совсем плохо, уйдем бегать на эскалатор против хода

21 июнь 2017 г., 11:04
⁠Alexander ⁠
⁠Alexander ⁠

Конечно)

21 июнь 2017 г., 11:05
Vadim Kosin
Vadim Kosin
Да, конечно. Если будет совсем плохо, уйдем бегать на эскалатор против хода

👍

21 июнь 2017 г., 11:06
Vadim Kosin
Vadim Kosin

Вопрос к тем, кто сразу преезжает на Лужники, - где будете оставлять вещи?

21 июнь 2017 г., 11:10
Антон Жилин
Антон Жилин
Вопрос к тем, кто сразу преезжает на Лужники, - где будете оставлять вещи?

придётся сразу в беговом и без вещей приезжать:)

21 июнь 2017 г., 11:10
Vadim Kosin
Vadim Kosin
придётся сразу в беговом и без вещей приезжать:)

Я на велосипеде, поэтому сразу в беговом, но с рюкзаком, т. к. и на работу и с работы на веле )))

21 июнь 2017 г., 11:11
Vadim Kosin
Vadim Kosin

Велосипед я припаркую и у МЦК, не проблема

21 июнь 2017 г., 11:12
pavel 🤔 konov
pavel 🤔 konov
Вопрос к тем, кто сразу преезжает на Лужники, - где будете оставлять вещи?

сразу в беговом, вещи чтобы переодеться с собой

21 июнь 2017 г., 11:17
pavel 🤔 konov
pavel 🤔 konov

есть еще adidas run base около моста

21 июнь 2017 г., 11:17
pavel 🤔 konov
pavel 🤔 konov

100 р вроде шкаф + душ

21 июнь 2017 г., 11:17
Антон Жилин
Антон Жилин

400

21 июнь 2017 г., 11:17
pavel 🤔 konov
pavel 🤔 konov

но я там ни разу не был

21 июнь 2017 г., 11:17
pavel 🤔 konov
pavel 🤔 konov

ого

21 июнь 2017 г., 11:17
pavel 🤔 konov
pavel 🤔 konov

вот поэтому я там ни разу не был )

21 июнь 2017 г., 11:17
Vadim Kosin
Vadim Kosin

да, адидас борзеет )

21 июнь 2017 г., 11:17
Антон Жилин
Антон Жилин

было 200-250
было норм
сейчас 400 вроде

21 июнь 2017 г., 11:17
Vadim Kosin
Vadim Kosin

И страйд закроется судя по всему раньше окончания тренировки :)

21 июнь 2017 г., 11:18
Vadim Kosin
Vadim Kosin

Во сколько ориентировочно закончится тренировка и где?

21 июнь 2017 г., 11:20
⁠Alexander ⁠
⁠Alexander ⁠
да, адидас борзеет )

Это нормальное ценообразование) Пока есть спрос цена растет. А иначе ячеек не было бы свободных уже с 11 часов.

21 июнь 2017 г., 11:29
Vadim Kosin
Vadim Kosin

Мучил всех вопросами.... но сегодня судя по всему задержусь на работе и не успею на тренировку.

21 июнь 2017 г., 13:39
Антон Жилин
Антон Жилин

((

21 июнь 2017 г., 14:28
160896450

Добрый вечер. Не успеваю к 19:30 в СМ. Минут на 10 позже подъеду

21 июнь 2017 г., 16:13
Антон Жилин
Антон Жилин

Кого ждём ещё?

21 июнь 2017 г., 16:32
168090319

На мцк буду

21 июнь 2017 г., 16:32
181906444
Кого ждём ещё?

на Воробьевых горах, Тох, буду к 20~, где перебегаете метромост.

21 июнь 2017 г., 16:38
Антон Жилин
Антон Жилин

ок

21 июнь 2017 г., 16:50
160896450

Антон , понимаю что с опозданием нехорошо получилось, но, думаю, за 10 минут вполне мог бы вас догнать, если бы знал куда бежать. Видно, сегодня уже не получится...

21 июнь 2017 г., 17:40
Антон Жилин
Антон Жилин

Всем доброе утро:)

24 июнь 2017 г., 8:39
Антон Жилин
Антон Жилин

У нас тут фотографии с прошлой тренировки появились:)

24 июнь 2017 г., 8:39
Антон Жилин
Антон Жилин

Я забыл про самое важное!
Вчера наш тренер, Александр Элконин, занял 15 место в своей возрастной группе на престижном 85 km Marathon Du Mont-Blanc с набором 6100 метров!
А бессменная участница наших тренировок Мария Назарова, заняла 19 место по девушкам на этой же дистанции!
Они финишировали вместе за 20 часов и 8 минут! На финишном спуске Мария обогнала Александра на 30 секунд.
Гонка проходила в условиях дикой жары - 32 градуса в тени.
Поздравляем!

P.S. Фотографии с тренировки в среду - в нашей группе"Спорт-Марафон" в VK в альбомах.

24 июнь 2017 г., 8:51
⁠Alexander ⁠
⁠Alexander ⁠

Огонь. А где все поглядеть?

24 июнь 2017 г., 8:51
Антон Жилин
Антон Жилин

В группе вк "Спорт-Марафон"

24 июнь 2017 г., 8:52
164457829

Поздравляем!герои 💪🏻

24 июнь 2017 г., 8:52
⁠Alexander ⁠
⁠Alexander ⁠

С утра только заходил, еше не было.

24 июнь 2017 г., 8:53
Антон Жилин
Антон Жилин

В альбомах)
Записи на стене нет)

24 июнь 2017 г., 8:53
⁠Alexander ⁠
⁠Alexander ⁠

Кстати, кто еще не состоит -- добавляйтесь в группу "ТРЕЙЛРАННИНГ" в Facebook.

24 июнь 2017 г., 8:54
pavel 🤔 konov
pavel 🤔 konov

Александр, Мария

24 июнь 2017 г., 9:17
154697832

Поздравляю Александра и Марию! Очень крутой результат! 💪
Ждём фотографий и отчётов)

24 июнь 2017 г., 9:41
154697832

Можно по горячим следам вопрос к опытным трейл-раннерам? Где вы делаете справки для зарубежных забегов?

24 июнь 2017 г., 9:55
Антон Жилин
Антон Жилин
Можно по горячим следам вопрос к опытным трейл-раннерам? Где вы делаете справки для зарубежных забег...

Обычно они там не нужны:)
Но если нужны лучше спросить у оргов - какие нужны.
Михаил Никонов делает справки на английском(насколько я знаю)

24 июнь 2017 г., 9:56
154697832

В нашем случае нужны, на сайте образца нет(

24 июнь 2017 г., 9:57
168090319
Обычно они там не нужны:) Но если нужны лучше спросить у оргов - какие нужны. Михаил Никонов делает...

И орги очень плохо говорят по английски🙄

24 июнь 2017 г., 9:59
Антон Жилин
Антон Жилин
И орги очень плохо говорят по английски🙄

Тогда возможен метод варвара.
Приезжаете.
Включаете русско-украинско-финский на полную громкость.(можно изредка вкидывать английские слова)
И пихать им русскую справку:)

(Но я не советую так делать)

24 июнь 2017 г., 10:01
168090319

Тогда другой вопрос. Где вы делаете справки на ультра? Легально

24 июнь 2017 г., 10:03
Антон Жилин
Антон Жилин

Легально? Мне кажется не одна поликлиника не выдаст легально справку на 100км:) Я пару раз пробовал. На меня смотрели такими глазами, будто я их ребёнка убил.
В итоге забил и покупал.

Если у кого есть опыт, расскажите плз.

24 июнь 2017 г., 10:04
⁠Alexander ⁠
⁠Alexander ⁠

Их там больше волнует безопасность, типа базовой страховки (basic ensurance). Я в среду в Хорватию еду, там на забег нужна страховка. В моем случае это будет та, которую у нас делали для шенгена.

24 июнь 2017 г., 10:17
168090319

У нас именно medical certificate. На марафон в Турине прямо не давали зарегистрироваться,пока не скинешь копию справки. Но, конечно же,я ее покупала

24 июнь 2017 г., 10:28